STAFF INTRODUCTION
スタッフ紹介
Yulumiラボは、あなたの「心」と「体」の声を翻訳し、本来の輝きを取り戻すお手伝いをするチームです。個性豊かなスタッフが、あなたに寄り添いサポートします。
REPRESENTATIVE ／ 栄養コンサルタント
じーんJin
「ダイエットをやめるための、最後のダイエット」をしよう。
どうも！代表のじーんです。
突然ですが、ダイエットで一番大切なことってなんだと思いますか？
それは…「ダイエットをやめること」です。
一見、矛盾しているように聞こえるかもしれません。
でも、「綺麗でい続ける」ために本当に大切なのは、一時的な努力ではなく「無理なく続けられる行動」です。
3ヶ月だけ輝ける過酷なダイエットもいいですが、
10年以上、いや一生輝き続けられる人生のほうが、幸福度は高そうじゃないですか？？
だからこそ、僕が掲げるのは「ダイエットをやめるためのダイエット」。
「栄養」「心」「体」の3つの軸を整え、皆さんの体に無理のない改革を起こしていきます〜！
世間一般のお家（実家）って、なんだか説明できない「安心感」がありますよね。
皆さんには、僕たちの指導を受けることで、そんな「心の拠り所」のような安心を得てほしいなと思っています。
「ここに来れば大丈夫」。
そう思っていただけるよう、皆さんの心と体を照らす「光」として、これからの人生をさらに輝かせるために、一緒に自分自身を磨いていきましょう！
DIET COACH ／ 栄養指導・メンタルケア
あかりんAkarin
「ちゃんとしなきゃ」を手放して、自分らしく整える。
私自身、過度な食事制限や運動にとらわれ、「ちゃんとやらなきゃ」が手放せなかった完璧主義者でした。
整えたい一心で頑張っていたはずなのに、心も体も、どんどん苦しくなっていった経験があります。
だからこそ今は、栄養や心の面を見つめ直し、土台を大切にしながら、
がんばりすぎない整え方をお伝えするお手伝いをしています。
少しずつ自分をゆるめて、体を信頼できるようになるまで。
そっと寄り添いながらサポートします！
「もっと頑張らなきゃ」
そう思っている時ほど、本当はゆるむことが必要なこともあります。
食事は管理するものではなく、自分を取り戻すための時間。
少しでも肩の力を抜いて、ご自身をゆるめるお手伝いができたら嬉しいです！
整うペースは、人それぞれ。焦らず、一緒に進んでいきたいと思っています！
DIET COACH ／ 栄養指導・メンタルケア
もんちゃんMon
未来は、今、変えられる。
痩せることが生活の中心になってしまい、体重に一喜一憂する生活を送っていた過去。
食べる＝太る
痩せられないのは努力不足
運動不足、トレーニングしなきゃ、
気づけば心も体もぼろぼろになっていた私です。
じーんさんに出会えて
人生が変わりました。
食べることの意味
体と心と栄養のつながり
体重だけにとらわれない
何が大切なのかを考えながら
今は楽しく食べて、動ける時に動いて、自分自身と共に楽しく過ごしています。
私が変わることができ、
人生が変わる感覚でした。
今、心と体が辛いダイエットやボディメイクになってしまっていませんか？
よく頑張ってます。
でも、その頑張りがあなたを苦しめてしまってるのではないかと心配にもなります。
経験したからこそ、
悩んでいたら寄り添って共に、
一歩ずつ歩んでいきたいと思っています。
未来は今、変えられると思っています。