目次
- ① 胃もたれ・逆流・消化不良
- セミナーの構成
- セクション1 胃もたれが引き起こす深刻な影響
- まとめ
- ② 胃酸逆流の本当の原因
- 現代人に多い胃酸不足
- 胃酸分泌のメカニズム
- 胃酸分泌低下の原因
- 胃酸不足の影響
- 逆流性食道炎の真の原因
- SIBO症状との関連性
- 胃酸逆流の根本対策
- 胃酸チェック法
- まとめ
- ③ 胃痛の真の原因
- セクション3の内容
- 胃酸分泌低下と胃痛の関係性
- ピロリ菌との関係
- その他の胃痛の原因
- 胃酸抑制剤の問題点
- 胃薬依存の悪循環
- 根本的な対策法
- まとめ
- おわりに
- ④ 胃の働きの基本
- 胃の4大機能
- 消化の流れ
- 3つの消化タイプ
- 機能1：貯留機能の詳細
- 機能2：タンパク質と脂質の初期消化
- 機能3：ミネラルのイオン化
- 機能4：殺菌作用
- 胃酸不足で起こる問題
- 消化の全体像
- まとめ：胃の機能を整える方法
- おわりに
Yulumiラボ：栄養指導養成コミュニティ
198,000
円（年額）
当プラン限定記事数：154記事
Yulumiラボは、同じ目標の仲間と、僕たちと一緒に綺麗を作り続けられる場所
SNSの情報に騙されないようにしてほしいので、ラボを設立しました！
・bandで、みんなとつながるコミュニティ（匿名参加可能）
・月1のZoom勉強会で、Yulumiラボの仲間と直接つながる（栄養・運動テーマに）
・あなたの質問に、毎月アンサー動画でおこたえ
・全14章の栄養講座も、運動コンテンツも見放題
・SNSの噂に振り回されない、"本物の知識"も手に入る
知識だけは無料で手に入る時代ですが
でも「続けられる環境」は手に入りません。
まずは、仲間と自分だけの居場所をみんなで築いていきましょう！
※一人ひとりに合わせた食事設計や個別サポートは、栄養指導でご案内しています。
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