「〇〇だけ食べて痩せる」「1週間で-5kg」——
あふれる情報に振り回されて、疲れていませんか。
Yulumiラボは、仲間と一緒に「続けられる」を叶える場所です。
ダイエットが続かないのは、あなたの意志が弱いからではありません。
情報を一人で抱え、迷い、不安になり、中断して、また振り出しに戻る——
「一人で頑張る環境」そのものが原因です。
Yulumiラボでできること
Yulumiラボは、同じ目標の仲間と、僕たちと一緒に綺麗を作り続けられる場所。SNSの情報に騙されないようにしてほしくて、このラボを設立しました。
- bandで、みんなとつながるコミュニティ（匿名参加も可能）
運動部屋・ダイエット部屋など、仲間と悩みや成長を話せる場所。 - 月1回のZoom勉強会（栄養・運動）
SNSでは語れない現場のリアルな知識を、1時間でサクッと。 - あなたの質問に、毎月アンサー動画でおこたえ
bandの質問部屋に送れば、毎月まとめて回答します。 - 全14章の栄養講座＋運動コンテンツが見放題
痩せない理由・血糖値・腸内環境・過食/拒食・甲状腺など、根本から学べる。 - ボディケア動画は毎月4〜10本を目安に更新
毎月増えるので、飽きずに続けられます。 - SNSに振り回されない”本物の知識”が手に入る
知識だけは無料で手に入る時代ですが、「続けられる環境」は手に入りません。まずは、仲間と自分だけの居場所を、みんなで築いていきましょう。
今なら、入会特典をプレゼント
ご入会いただいた方に、ダイエットを支える4つの特典をお届けします。
栄養指導でおすすめすることの多い食材を使ったレシピ集。栄養のポイントも書いてあるので、学びながら美味しい料理が作れます。作るのに迷いがちな副菜多めです。
「痩せたい」の裏には、「認められたい」といった“本当の望み”が隠れていることがほとんど。苦しいダイエットの奥にあるコア・ビリーフ（信念）に気づき、本当の自分と出会えるジャーナリングBOOKです。ワークは全33種類のボリュームです。
生理前、ストレス過多、食べ過ぎた後…。体調別に「体で起きていること・おすすめ食材・おすすめ間食・レスキューアクション」がまるごとわかるシート。慌てず、その日の自分に合った対処ができるようになります。
あなたの代謝が今どのくらい上がっているか、痩せやすい体かどうかを、質問に答えるだけで簡単にチェックできます。
※一人ひとりに合わせた食事設計や個別サポートは、栄養指導でご案内しています。
料金プラン
よくあるご質問
- 知識がまったくない初心者でも大丈夫ですか？
- はい、むしろ初心者の方にこそおすすめです。Yulumiラボでは、からだの仕組みを根本からわかりやすく学べます。「何から始めればいいか分からない」という方も、順番に見ていけば自然と身についていきます。分からないことは、質問コーナーで質問できます。
- 匿名で参加できますか？
- はい、ニックネームでの参加が可能です。本名や顔出しは必要ありませんので、安心してご参加ください。まわりの目を気にせず、自分のペースで学べる場所です。
- 忙しくても続けられますか？
- はい、大丈夫です。栄養講座や運動コンテンツは好きな時間に見られますし、月1回のZoom勉強会も1時間程度で、参加できなくても問題ありません。アーカイブも残します。すきま時間で、無理なく続けられます。
- いつでも解約できますか？
- はい、いつでも解約できます。最低利用期間や縛りはありません。1ヶ月だけのご利用でも大丈夫ですので、まずは気軽に試してみてください。
- 個別の栄養指導とは何が違うんですか？
- Yulumiラボコミュニティは「学びと仲間とのつながり」の場所です。正しい知識を身につけ、仲間と一緒に続けていくことを目的としています。一方、個別の栄養指導は、一人ひとりの体や生活に合わせて、実践をマンツーマンで伴走するものです。指導も受けたいし、仲間も欲しい方は栄養指導を受けることで、このコミュニティは無料でずっと参加し続けられます。
学ぶ。つながる。続けられる。
変わりたい気持ちがあるなら、最初の一歩はここから。
あなたのペースで、始めてみてください。